Lok Yiu Wing Chun ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst. Diese intelligente Selbstverteidigung besticht durch ihre Klarheit und Effizienz. Im Mittelpunkt des Trainings steht dabei das Ausnutzen der gegenerischen Kraft. Gef\u00f6rdert werden K\u00f6rperbewu\u00dftsein, Koordinations- und Konzentrationsf\u00e4higkeit.<\/p>\n
Lange Zeit galt Wing Chun als geheime Kampfkunst. Erst seit 1950 wurde es von Gro\u00dfmeister Yip Man (1893 \u2013 1972) in Hongkong \u00f6ffentlich unterrichtet. Meister Lok Yiu ist sein \u00e4ltester Sch\u00fcler.<\/p>\n
In unseren Trainingsr\u00e4umen in Freiburg im Breisgau wird Wing Chun seit 1986 unterrichtet.
\nWing Chun geh\u00f6rt zur gro\u00dfen Familie der aus China stammenden Kung Fu Stile.
\nWing Chun ist auf das wesentliche reduziert. Statt einer Vielzahl von Formen („Katas“) gibt es nur sechs, davon zwei Waffenformen (Langstock und Doppelmesser). Statt einer Vielzahl von Techniken gibt es nur eine Handvoll an Bewegungen. Auf hohe Kicks, wie sie z.B. im Taekwondo \u00fcblich sind, wird verzichtet.
\nWing Chun baut nicht auf Techniken und einge\u00fcbten Abfolgen von Techniken auf, sondern auf „Prinzipien“. Ein Prinzip lautet beispielsweise, da\u00df die H\u00e4nde von dort aus starten, wo sie sich gerade befinden. Somit gibt es keinerlei Ausholbewegungen, der Weg wird auf das Minimum verk\u00fcrzt, auf jede \u00fcberfl\u00fcssige Bewegung wird verzichtet. Diese Prizipien befolgend, werden die wenigen „Techniken“ mannigfaltig kombiniert. Das bedeutet eine gro\u00dfe Flexibilit\u00e4t und Freiheit in der Anwendung. Auf jede Situation hat Wing Chun deshalb nicht nur eine bestimmte Antwort, sondern jede vom Anwender gew\u00fcnschte. Man spricht deshalb auch von Wing Chun als einem „System“ und nicht von einem „Stil“.<\/p>\n
Wing Chun setzt darauf, die gegnerische Kraft auszunutzen. Spezielle Partner\u00fcbungen (z.B.“Chi Sau“) zur Ausbildung eines Gef\u00fchls f\u00fcr die Bewegungen und die Kraft des Gegeners sowie der Umgang mit dieser Kraft stehen im Mittelpunkt des Trainings.
\nUm den K\u00f6rper in die Lage zu versetzen, die in der Funktionsweise einfachen, aber nicht immer ganz leicht auszuf\u00fchrenden Bewegungen aus\u00fcben zu k\u00f6nnen, ist eine intensive Grundschulung erforderlich. Diese folgt den Regeln chinesischer Didaktik: Lok Yiu Wing Chun hat nicht nur ein logisch aufgebautes Unterrichtssystem, es ist im Grunde das Unterrichtssystem.
\nDas Ergebnis ist eine ungeheuer einfache und verbl\u00fcffend direkte Kampfkunst, die es dem \u00dcbenden erlaubt, sein pers\u00f6nliches Potential zu entdecken und bis ins hohe Alter auszusch\u00f6pfen. Gr\u00f6\u00dferes Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit, eine wachsame Haltung sowie eine verbesserte Konzentrations- und Kordinationsf\u00e4higkeit sind gleichsam die Nebenprodukte einer regelm\u00e4\u00dfigen Besch\u00e4ftigung mit Wing Chun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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